坐骨神经痛会让患者感到疼痛，这是常人无法想象的。患者通常会感到腰酸背痛，还会有灼痛或刺痛。特别是在晚上，经常会有痛苦的醒，这将严重影响患者的身心健康，影响他们的生活质量，甚至影响他们的工作效率。

坐骨神经痛最好不要久坐。因为坐骨神经痛主要是久坐引起的，长期久坐会影响下半身的血液循环，容易导致下半身血液循环不畅，从而导致病情恶化。因此，坐骨神经痛患者应适当活动，应参加一些慢跑或散步活动，以减轻疼痛，减轻生存压力，有利于病情的改善。

坐骨神经痛发病率高的人很多。坐骨神经痛很容易发生在平时长时间坐在电脑前的电脑人群中。经常做剧烈运动的运动员，或者长时间做体力劳动的建筑工人，都会造成脊椎损伤和坐骨神经痛。产妇产后也容易出现坐骨神经痛，因为产妇容易出现腰椎间盘突出，久而久之就会演变成坐骨神经痛。

坐骨神经痛患者的饮食很重要。平时，患者要多吃含钙的食物，多吃排骨汤、骨头汤，补充一定量的蛋白质，多吃豆制品、乳制品，多吃动物内脏，多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗粮，多吃全谷物、小麦粉。应禁止患者吸烟饮酒，忌食辛辣刺激性食物，忌食海鲜发制品。

总而言之，坐骨神经痛是一种让患者感到疼痛的疾病。这种病的治疗非常关键，要及时治疗，减轻痛苦。患者要选择正确的治疗方法，选择最适合自己的治疗方法，才能有好的疗效。最好服用中药，疗效非常好，安全可靠，对患者无副作用，能起到缓解坐骨神经痛的作用。