宝宝腹泻是一个让很多家长担心的现象。其实只要注意护理，宝宝腹泻是可以很快缓解的，有些食物可以起到止泻的作用。所以当宝宝腹泻的时候，家长可以配合一些食疗来调理。那么，宝宝腹泻吃什么食物好呢？建议尝试以下食疗方法:

1.煮苹果。煮苹果有止泻、收敛的作用。宝宝拉肚子的时候，不妨每天给宝宝煮一个，可以缓解拉肚子的症状。注意把苹果放在水里煮或者加点冰糖，这样口感会更好，宝宝也会更喜欢。

2.蛋黄减肥法:鸡蛋去壳取蛋清后，将蛋黄放入锅中，用小火提炼，得油。一岁以内的宝宝可以每天吃一次鸡蛋黄油，吃两次，三天为一个疗程。能治腹泻，还有健脾和胃止泻的作用。

3.椒米汤:取适量米粉，煎至颜色变黄，再加入适量水和糖。熬成糊状，让宝宝吃。向米粉中加水，然后加热。其碳化结构具有吸附止泻作用。

4.胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物，含有果胶。这种物质能促进大便的形成，还能吸附肠黏膜上的细菌和毒素。是非常好的止泻食品，可以煮着给宝宝喝。

5.栗子糊减肥法:取几个栗子，去壳捣碎，加适量水，煮成糊状加糖调味，让宝宝食用。可以一天服用两三次，有温中止泻的作用，对腹泻有很好的效果。

6.山楂麦芽水:如果宝宝因为消化不良引起腹泻，可以用山楂麦芽水喝，有很好的止泻效果。麦芽要炒，山楂三五个即可。熟了可以加点红糖调味服用。

宝宝拉肚子吃什么食物？上述食疗对腹泻有很好的止泻作用。当宝宝出现腹泻症状时，家长不妨根据宝宝的情况选择合适的食疗方法，以更好地改善腹泻现象。如果腹泻严重或伴有其他并发症，建议及时就诊，防止更大的危害。