失眠是很多中老年人常患的疾病。事实上，随着年龄的增长，失眠的发生率会增加。如果老年人有睡眠障碍，主要表现为睡眠时间延长、睡眠不稳定、易醒等症状。以下是老年人失眠的一些主要原因。

1.生理因素:年龄越大，睡眠越少。众所周知，神经细胞随着年龄的增长而减少，睡眠是大脑的一种活动现象。由于老年人神经细胞减少，自然可以引起老年人睡眠障碍，而失眠是常见症状。

2.脑器质性疾病:随着老年人年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现会减少大脑的血流量，引起大脑代谢紊乱和失眠症状。

3.全身性疾病:老年时，全身性疾病的发病率增加。大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病和其他退行性脊柱疾病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病可因疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重老年人失眠。

4.心理社会因素:各种心理社会因素均可引起老年人思考、不安、思念、悲伤、担忧、焦虑、痛苦等。，会导致失眠。主要特点是入睡困难，脑子里的东西挥之不去，以至于上床后久久不能入睡，辗转反侧。或者刚睡着，又被周围的噪音或噩梦惊醒，醒来后难以入睡。

5.环境因素:这也是老年人入睡困难，睡眠困难的原因。比如住在街上，邻居吵闹，周围环境嘈杂等。也能让老人难以入睡；环境凌乱，躁动不安，容易惊醒睡眠浅的老人，无法再入睡。

6.白天睡眠过多:老年人白天没有太多事情可做，所以白天午睡过多也是影响老年人夜间睡眠的原因之一。一般老年人嗜睡，环境清静空闲时，白天午睡倾向增多。适当控制白天睡眠可以显著提高夜间睡眠质量。

7.夜尿增多:夜尿次数增多是老年人的普遍现象。老年人的逼尿肌功能障碍和前列腺肥大，膀胱内残余尿液较多，也会导致夜尿次数增多，从而干扰睡眠。

以上介绍的是老年人失眠的原因。事实上，如果老年人失眠问题较轻，一般不需要治疗，可以自行调节。但如果严重，建议老人为了自己的健康及时就医。