我们知道生活中很多人都会有睡眠障碍这个问题，这个病对我们的危害很大。不管谁有问题，都要注意治疗。大家都知道现在的人无论是工作还是生活压力都很大，所以很多人都有睡眠障碍。休息不好加重了身体的疲劳，然后恶性循环就开始了。睡眠障碍的表现多种多样，那么会出现哪些症状呢？

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第一种是会出现睡眠过度的情况，如各种脑部疾病、内分泌失调和代谢异常引起的嗜睡或嗜睡，脑部病变引起的嗜睡。我们的患者在入睡前往往伴有跌倒、睡眠麻痹和幻觉。

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再有就是我们的患者睡眠过少，整夜睡眠不足5小时，表现为入睡困难或浅睡、易醒或早醒等。失眠可由室内光线过强或周围噪音过大、夜班等外界环境因素引起。或者焦虑、恐惧等心理因素。

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还有很多孩子，经常做内容恐怖的又长又复杂的梦，每隔几周或几个月发作一次。孩子在砧骨时，很少说话或尖叫，很少做肢体动作或在地上行走，恢复后能清晰地回忆起刚才梦的内容。

最后，如果我们的患者想要治疗睡眠障碍，首先要学会控制自己的情绪，缓解我们的压力，因为这种精神因素是睡眠障碍的主要原因。