田亚丽
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奶茶失眠怎么缓解
发布时间：2023-01-03
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怎么用奶茶缓解失眠？
喝完奶茶，有失眠。可以适量喝点水，代谢掉体内奶茶的含量。考虑到应该有一定的缓解作用。失眠的发生也与精神因素有直接关系。如果睡前想的事情比较多，或者近期工作压力比较大，都有可能导致失眠，所以需要合理释放和缓解压力。而且睡前用热水泡脚可以缓解失眠症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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