你好，下面我来帮你回答这个问题。随着经济和社会的不断发展，人们的生活水平越来越高，但现在人们往往喜欢吃一些没有营养的东西。比如那些麻辣辣的东西就是他们的最爱。他们吃得停不下来，感觉很清爽。但是他们吃多了之后，就会出现各种各样的问题，比如“三高”的出现，体质下降，免疫力下降，各种身体问题。

1、

当你很久没去医院，又恰好身体不适，就需要去医院看病了。不要坚持。毕竟你的身体才是最重要的。不要随便忽视自己的身体，这样很不好。

2、

当医生发现你有高血压时，你需要按照医嘱按时服药。那些降压药不能吃，不能停，不能吃，无效，还可能加重病情。因此，这不是一个笑话。你必须好好吃药。

3、

患者在饮食方面也要注意很多问题。不要吃那些辛辣的东西，那些油腻的东西也要少吃。虽然很多水果是好的，但是有些对病人不好，比如苹果、梨、葡萄，这样更健康。

患者在日常生活中也要经常锻炼，因为什么都在于锻炼，而且锻炼有助于消化。高血压患者也要注意需要及时定量，不能饥饿，不能暴饮暴食。