任冬梅
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哺乳期可以吃薏仁吗
发布时间：2023-01-04
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女性哺乳期可以吃薏米。
薏米又名薏苡仁，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，营养价值很高。女性在哺乳期，适当食用可以起到美容养颜、增强免疫力、利尿消肿、清热化脓、健脾祛湿等作用。
哺乳期间，女性应保证营养均衡，不偏食、挑食，不吃辛辣、刺激性食物或生冷或寒凉食物，以免影响乳汁质量，因为婴儿的营养基本来自乳汁。如果牛奶质量不好，会影响身体的健康发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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