便秘是困扰现代人的健康问题。生活中便秘的原因有哪些？一般认为便秘的原因主要是由不良生活习惯、药物作用、不良生活习惯等引起的。我们来看看便秘的原因。

(1)不良生活习惯:本人没有养成定时排便的习惯，忽视了正常的排便，长期会造成便秘。过于精细的饮食残渣少，缺乏膳食纤维，因为缺乏纤维，大便体积减小，黏稠度增加，在肠内移动缓慢，吸收了过多的水分，导致便秘。液体摄入不足。肥胖，不活动，特别是因病卧床或坐轮椅，缺乏促进粪便运动的运动刺激，排便困难。

(2)药物的作用:调理药物治疗便秘，从内部改变内分泌紊乱，调节胃肠蠕动，治疗便秘。此外，还可以使用一些主要含钙和铝的抗酸剂、麻醉性镇痛药、抗胆碱能药、抗惊厥药、抗抑郁药、硫酸钡、铋、利尿剂、治疗帕金森病的药物、神经节阻滞剂、补血药、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒、肌肉麻痹剂或长期滥用的泻药。

(3)某些疾病的影响:全身衰弱性疾病；肛门疾病(痔疮、肛裂等)引起的局部疼痛。);结肠病变，如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病；神经系统疾病，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓疾病；精神障碍，如焦虑或抑郁、痴呆；内分泌疾病，如甲状腺功能减退；代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂引起的脱水、糖尿病、尿毒症等。

(4)与衰老有关的变化:唾液腺、胃肠道和胰腺的消化酶分泌随年龄增长而减少；而腹部和骨盆肌肉无力，灵敏度降低；结肠肌层变薄，肠平滑肌张力降低，肠反射减弱，蠕动减慢。单纯性便秘多见于老年人。

(1)由于不良饮食习惯，对食物的机械或化学刺激不足，或因食量过少过稀，肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，导致便秘。

(2)生活习惯改变，排便姿势不当，经常使用泻药、灌肠剂等。，均可引起直肠反射敏感性下降，使粪便虽入，但不足以引起有效的神经冲动，以致不能产生排便反射，引起便秘。

(3)抑郁或过度兴奋，可阻碍条件反射，引起便秘。

(4)不良生活习惯、睡眠不足、持续高度精神紧张等。还会引起结肠蠕动障碍和痉挛性收缩，从而导致便秘。

便秘的另一个原因是产伤，这也是女性便秘的一大原因。产伤是便秘最常见的原因。分娩时胎头冲盆底，阴道后壁肌肉受损，直肠前突形成假性憩室。由于直肠周围空虚，少量积聚的尿液无法压迫感觉神经末梢，所以无法形成排便反射。

胃肠病专家介绍的便秘原因有哪些？一般来说，便秘问题不大，但是便秘的人知道有多痛苦。日常生活中偶尔便秘可以忽略，但是对于有慢性便秘的朋友，要注意早期治疗，避免并发症的发生。