卵巢囊肿患者越来越多，所以很多女性担心自己会患上这种病。然而，一些女性没有早发性卵巢囊肿，这延误了卵巢囊肿的治疗。其实女性朋友可以自测卵巢囊肿，那么自测的方法有哪些呢？我们来看看吧！

1.腰部变粗。

卵巢囊肿的自测方法有哪些？如果一段时间以来，你的腰围一直在增加和鼓胀，那就不能简单地认为你“变胖”了。应该去医院做妇科和b超检查，进一步确认这种症状是囊肿还是肿瘤引起的。

2.不孕不育。

卵巢囊肿是不孕的重要原因，其发病率约占囊肿患者的30%。一年以上未怀孕的患者，需要考虑医院的进展，检查不孕不育的原因。

3.腹部没有肿块。

卵巢囊肿的自测方法有哪些？早晨醒来，空腹并排小便，仰卧在床上，屈髋屈膝，放松腹部，用指尖下压腹部，特别是两侧，仔细触摸有无肿块。

4.突然痛经。

之前有痛经患者突然开始痛经，痛经持续加重。

5、月经失调。

以往规律的月经周期完全变得不规律了，有时候早一点，有时候晚一点，或者这个月人流量很多，下个月特别少，等等。

以上几点是卵巢囊肿自查的方法。女性朋友可以通过这些方法来检测自己是否患有卵巢囊肿。当然这些检查都不是很准确，女性朋友需要去医院详细检查。希望以上能帮到你。