我自己的孩子现在两岁了。这段时间孩子一直便秘。我家孩子现在胃口真的不好，总感觉孩子精神不太好。每次两三天要大便一次，他总是会大便干涩。他每次大便都会很困难。现在，我的孩子总是不太爱吃东西。怎么调比较好？

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宝宝便秘后，注意让孩子多吃蔬菜水果就好了。还要注意的是，孩子平时不能吃一些辛辣刺激的食物。他不吃太多零食或者容易上火的食物就好了，需要慢慢调整。

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孩子便秘时，可以用按摩来缓解。一般可以用手掌顺时针按摩婴儿腹部。一般这种按摩每天做一到两次，每次3分钟，会有很好的效果。

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宝宝便秘的时候会很难受。一般情况下，儿童不需要药物治疗。平时让孩子多喝点白开水就好了。你还需要注意给孩子多吃清淡的食物。你必须让你的孩子多休息。

便秘期间，孩子一定要注意排便的感觉，所以一定要上厕所。平时让孩子多吃水果就好，孩子要多注意休息。