当今社会，很多女生都会贫血，就像我姐姐为了保持身材，拼命减肥。我知道现在很多女生都会那么做，但其实减肥并不需要吃那么多食物。为了帮助贫血的妹妹尽快恢复身体，妈妈总是会做一些辅食，其中有一种我认为简单有效。

1、

第一件事是准备新鲜的桑葚、糯米和几个鸡蛋。

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然后将一部分紫黑色的新鲜桑葚洗净，榨汁，与糯米一起入锅蒸熟，冷却后加入适量酒曲发酵成酒。

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最后将发酵好的酒放入锅中烧开，再将鸡蛋打散放入汤中。再煮一次后，就可以服用了。有助于滋阴养血，对贫血患者有很大帮助。