我们有些人经常不注意自己的肠胃保养和饮食习惯，导致了一些胃病。胃痛是最痛苦的疾病之一。我们需要正确地了解一些关于胃病的知识。

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首先，胃跟饮食有很多习惯，所以有些人经常不爱吃早餐，认为跟它没有关系。其实是不对的。不吃早餐会得低血糖、肾结石等。，还有胃病，所以要坚持吃早餐。

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保暖养胃的方法是每天喝几杯水，多放点蜂蜜更好。对肠道通畅和自我消化有好处。坚持的话，对肠胃会非常健康。

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最后，对我们来说不仅仅是胃的好处还有健康的好处，就是要多出去运动，多锻炼，这样才能保证我们的体质和抵抗力强，疾病不会入侵我们的身体。

但是不要为了胃痛乱吃药。有些人一胃痛就吃药来缓解胃痛。其实是治标不治本。