糖尿病的饮食如何安排是很多人非常关心的问题，因为很多人都说糖尿病是一种饮食性疾病。所以治疗要从饮食开始，不能自己随便吃，否则可能会导致一些糖尿病相关的疾病。你需要和你的医生沟通糖尿病的饮食，然后和营养饮食搭配起来治疗糖尿病。今天，我将与你分享如何安排糖尿病的饮食。

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糖尿病患者的主食一般是米饭和面条，但我们更喜欢粗粮，如燕麦、麦片、玉米粉等。，因为这些食物含有较多的无机盐和维生素，并含有丰富的膳食纤维，具有降血糖的作用，有利于控制血糖。

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当你在饮食过程中需要控制热量的时候还觉得饿的时候，可以吃一些少糖的蔬菜，水煮，加一些调味品。蔬菜因其膳食纤维高、含水量高、热能低、饱腹感强，是糖尿病人必不可少的食物。

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蛋白质膳食中补充大豆及其豆制品更好。一方面，它所含的蛋白质质量很高；另一方面，它不含胆固醇，有降血脂的作用，所以可以替代一些动物性食物，比如肉类。

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禁止食用的食物有:白糖、红塘、葡萄糖和糖制甜食，如糖果、蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。此外，还有土豆、山药、芋头、莲藕、蒜苗、胡萝卜等。，含有更多的碳水化合物，使用量很少，或相应的主食量在消费后减少。

糖尿病患者不宜吃含糖量高的食物，饮食原则应以控制血糖为主。