早泄是指阴茎插入阴道后抽动少于十五次后射精。比这更严格的是，阴茎在插入阴道之前就射精了。也就是说，如果每次不到一分钟，就认为是早泄。如果真的变成了“一分钟先生”，那也是两个人的痛苦。

男人如何治疗早泄？

早泄的原因大多是精神上的。如果是受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强的影响，就是器质性疾病。早泄本质上是过于兴奋和激动。所以早泄的治疗就是提高一个人的兴奋欲望。什么是刺激阈值？刺激阈值是指在相同刺激时间内引起组织兴奋的最小刺激强度，可以说明组织兴奋程度的高低。过低时，任何刺激都能穿越过去，也能引起组织反应，说明组织对刺激的欲望很高；但过高时，组织很难有欲望，组织也很难有反应，说明组织对刺激的欲望很低。所以早泄的治疗就是如何降低自己的兴奋欲望，也就是刺激阈值。

1.间歇法:妻子用手触摸阴茎的龟头和茎部，使射精临近时停止刺激，刺激欲望降低后再重新刺激阴茎；2.耐受训练:即妻子挑逗阴茎。当男方感觉到射精临近时，女方立即将右手拇指放在阴茎的系带部位，而中指和食指放在阴茎的另一侧，正好在冠缘的上下；3.改变性交体位:这意味着女性在上，男性在下，呈被动状态，肌肉放松，对刺激的欲望相对较低，这样你就能和女方同时达到高潮；4.短期分居或少性交:采取男方分散注意力的方法，或在性交前切断对方挑逗、爱抚的动作，以降低男方的兴奋感，尽量克服早泄的方法。虽然有时候有写作用，但是会破坏夫妻双方的感情；5.通过同一时间段性交锻炼控制射精的能力:早上起床性交，精力充沛；当你醒来时，做爱时你会感觉不那么紧张。射精后，当天晚上再做爱，时间肯定会延长。

男性早泄必须接受治疗。虽然没有几分钟的硬性规定，但是“倒在门前”或者早泄的人总是不合格的。早泄的原因有很多。如果包皮过长，可以通过手术矫正。如果只是没有经验，可以通过自慰来锻炼自己。