刘国凯
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运动完吹风头疼怎么办
发布时间：2023-01-01
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运动后吹风机头疼:首先注意头部保暖，避免冷风直接刺激。运动后全身大量出汗，毛细血管扩张。这时，如果突然受到冷风的刺激，很容易引起感冒和头痛。你可以喝生姜糖浆，用蜂蜜、红糖和生姜煮水，趁热喝，这样可以促进身体的血液循环，也可以达到发汗的目的，缓解头痛的症状。其次，可以通过按摩的方式按摩太阳穴和风池穴，也可以缓解头痛。平时要注意在运动后身体大量出汗时补充水分，避免运动后直接吹风扇或空调。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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