有些人在无痛胃镜检查后发现自己头晕恶心，通常会在几天内自行缓解。如果长时间没有缓解，可能是肠胃炎等疾病引起的，需要去医院检查治疗。他们要注意饮食，轻调理肠胃，适当卧床。人们应该了解胃镜检查后头晕恶心的原因和解决方法。

做完胃镜的人要清淡饮食，不能饱餐一顿，否则会导致腹胀，自身疾病加上胃镜检查不适合吃一些过于油腻辛辣的食物。如果你吃了这些食物，可能会引起头晕和恶心，因为它会增加胃的负担。针对这种情况，人们可以通过适当的散步和调整饮食来改善肠胃状况。

有些人在做无痛胃镜检查时需要麻醉，所以无痛胃镜检查结束后，由于麻醉的有效性没有完全降低，会出现一些头晕或恶心的情况。这是很常见的，不会对人体造成太大的伤害，通常会在几个小时内自行消失。人们可以适当地在床上休息，保持良好的心态或呼吸新鲜空气。

无痛胃镜检查后，人们需要注意自己的血压是否有问题。如果平时有高血压，胃镜检查时可能会对血压造成刺激，所以会导致头晕恶心。针对这种情况，需要使用药物控制血压，也可以考虑使用胃复安等药物进行治疗。

综上所述，生活中很多人在无痛胃镜检查后发现自己头晕恶心，让人感觉很不舒服。可能是麻药或者肠胃疾病引起的。患者需要去医院检查，可以用药物调理肠胃和缓解头晕，可以适当休息，饮食清淡。