孩子长大了，有的会感冒。网上信息太多，家长往往不知道怎么做最好。我家孩子3岁多的时候经常这样。经过家人的努力，孩子感冒的频率终于降低了！在这里，我想和你分享我的经验，希望对你有帮助！

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起初，我的孩子不喜欢洗手。后来我给她买了一条卡通毛巾，让她每次洗手的时候都可以戴上。后来她喜欢吸收。这里可以得出结论，病从口入，要注意个人卫生和家庭卫生。

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之后，我开始调整孩子的饮食。在孩子的饮食中多添加牡蛎、西红柿和鸡蛋。猕猴桃、橘子等。都加在平时的水果里，让她每天吸收的维生素C含量增加，加强了对感冒的预防，我也安心了很多。

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为了孩子的健康，她每天从幼儿园回来我都带她去散步。第一，她可以呼吸新鲜空气；第二，她可以锻炼身体，增强抵抗力，减少感冒的发生。

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卧室、客厅、玩具的卫生要每周打扫一次，减少细菌的繁殖和传播。孩子晚上的睡眠也是非常必要的。给她一个高质量的睡眠。