随着现代社会生活节奏的加快，我们的生活变得不规律，我们的饮食方式也变得混乱。越来越多的现代人因为时间等原因习惯在外就餐，食品卫生不达标。所以我们更容易感染戊肝之类的病毒性肝炎，如果可能的话，最好先在生活中预防这类疾病。如果及时生病，也要好好治疗。无论如何，饮食习惯是很重要的一个方面。

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我们应该让我们的身体有足够的蛋白质。蛋白质可以帮助体内修复肝细胞，恢复肝功能。还能提高我们身体的免疫力。所以我们可以多吃一些富含蛋白质的东西，比如鸡蛋和牛奶。

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患者要注意平时的饮食卫生，去环境不是很好的地方，比如路边摊。最好少吃不新鲜的食物，不喝生水。最好饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以帮助我们的身体补充一些维生素，微量元素之类的。

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注意均衡饮食。一般最好不要一次吃太多，否则会增加身体负担。患者也要少吃油腻和油炸的东西。这些食物太油腻了。它可能会影响肝脏的消化功能。也可能形成脂肪肝。

无论是平时预防肝病还是患者，都要注意平时饮食的卫生。饭前饭后洗手很重要。有合理科学的饮食习惯。避免暴饮暴食。