晓晓的奶奶最近总是感觉肚子胀气，有时候还会反酸呕吐。经过检查，发现她患的是慢性胃炎。问晓晓慢性胃炎怎么保养，医生给了她一些建议。

1、

首先，医生建议奶奶采取定时定量的措施，每天三次，最好早晚各喝一杯牛奶，可以缓解胃酸过多。

2、

不要让奶奶吃辛辣的食物，如麻辣火锅、生吃海鲜、辣椒、冰淇淋等生冷食物，因为这些会刺激胃炎复发。

3、

尽量吃容易消化的食物，比如稀粥。推荐红豆糯米粥，既养胃又容易消化。

需要补充营养丰富的食物来增强抵抗力，如肉丸、豆腐等。