阿尔茨海默病是老年人中最常见的疾病之一。经常引起老年痴呆症的原因有很多。人往往不爱与人交流，容易烦躁，感到孤独。事情艰难了，就会导致老年痴呆症，一些特殊原因会导致食物中毒。这种情况也会导致老年人患老年痴呆症。肥胖患者也容易引发老年痴呆症。所以在日常生活中，要注意避免老年痴呆症的病因。患了老年痴呆症后，人就会患上痴呆症。

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如果你发现自己在日常生活中，经常忘事，情绪狂躁，不想出去与人交流，喜欢一个人呆在家里。在这种情况下，你要高度重视自己。最容易引起老年痴呆症的人，要尽量多与人交流，经常说一些开心的话。

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在一些老年人中，如果发现自己的身体逐渐发胖，出现了肥胖的症状，此时就要注意控制体重的增加。因为是老年人肥胖，也是导致老年痴呆症的原因之一，这个时候经常锻炼身体，打打太极拳，做做老年人运动，是一个很好的方法。

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人到老年，如果饮食中出现营养不良，很容易引起老年痴呆症。所以在日常生活中，一定要注意营养，多吃有营养的食物，在饮食中注意一些新鲜食物的质量，让身体吸收一定的营养，预防老年痴呆症。

为了避免老年痴呆症，当你到了一定的年龄，你不仅要注意饮食，还要学会改变自己的心态。不要总是闷闷不乐，多和别人交流，说一些让自己开心的事情，少生闷气，适当增加运动量，这样就能一直拥有健康的身体。