现代社会，肾阴虚火旺的人越来越多，大多表现为进展缓慢。阴虚进一步导致火更旺，火越旺，阴越害，构成恶性循环。通常会导致肾阴肾精衰竭的危机，导致阴阳衰竭。我在给一个一直在调养身体的朋友找中医。医生说如果不尽快处理，可能会带来更严重的反应。所以我们来说说阴虚火旺的问题，看看怎么解决和注意，对自己的身体有个基本的了解。

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众所周知，其实阴虚火旺并没有什么特定的病。反而在不同疾病中更为常见，如更年期综合征、高血压、中风后遗症、失眠等。通常患者以女性居多，女性更年期表现为潮热、心烦、失眠，阴虚火旺明显。

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常伴有夜间发热、手脚发热、多梦不安、盗汗、大便干燥、舌质干红或干裂、复发性口腔溃疡、腰酸乏力等。这种问题一定要找正规医院和医生确诊，最好中医调理。

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患者可服用海参粥:将海参、粳米煮成粥，具有补肾填精、滋阴补血的功效，对肾虚、阴虚引起的体虚、失眠、盗汗有很好的疗效。当然，如果还有其他温补食物，也建议尝试一到三种。

阴虚火旺不算大病，一定要注意调理，找正规医生和医院。如果条件允许，建议服用中药调理一段时间。药食同源，从根本上解决问题。