孙松朋
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中考生如何缓解考前焦虑
发布时间：2023-01-12
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中考和高考都是压力大的事件。当你关注哥哥中考的时候，你和姐姐哥哥的关系通常比别人更密切。你往往更能倾诉，用心倾诉，缓解考前的焦虑。首先我得查出他考前有焦虑症。我不能说我觉得一定是焦虑。我得问问我弟弟他在担心什么。作为姐姐，他可能觉得在他面前没有父母那么有尊严。这个时候，用一颗开放的心和你交流可能会更容易。所以第一件事就是问他，关心他，听他说，告诉他，如果他不愿意，他不会告诉他的父母。他更愿意和你开诚布公的讨论，等他说完了就知道怎么帮他了。如果弟弟找妹妹帮忙，可能更容易解决问题，可以帮他。无论是帮助专业人士，与大哥哥大姐姐谈心，与他分享过去应对中考的经验，还是作为传声筒向家长传递正面信息，都可以做到。你可以是桥梁，是强大的资源，是他贴心的姐姐(哥哥)。
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