近年来，心律失常的发病率呈上升趋势，给患者及其家属带来了严重的困扰。为了预防心律失常的发生，有必要了解心律失常的原因。现在我们来听听专家的意见。

1、

平时一定要保持好心情。心情不好是导致心律不齐的一大原因，而如果一个人非常生气，他的心率会非常异常和不稳定，后果会非常严重和良好。

2、

平时一定要保持良好的生活习惯。一些不良的生活方式也会让我们心律不齐，比如抽烟喝酒，大量的运动也会导致心律不齐，尤其是夏天，所以建议夏天做一些舒缓的运动。

3、

在寒冷的冬天，如果身体受到冷风的刺激，往往会刺激我们的神经系统，尤其是高血压患者，会导致血压急剧上升，从而导致心律失常。因此，建议高血压患者注意防寒。

部分心律失常患者会危及生命，造成严重不良后果。