今年20岁，却发现自己有一个很严重的问题。前两天让喜欢的女生去开房，结果发现自己居然有早泄的问题。我以为是第一次，后来又说了几次，后来才知道是这个原因，这让我很苦恼。重要的是我喜欢的女孩晚上走了，因为我早泄了。后来去医院咨询后，才知道自己早泄了。

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看过医生治疗和讨论后，我才知道，我更早的人生是因为年轻时经常手淫，这对我真的是很痛苦的打击。我觉得这辈子都没办法治了，所以很肤浅，但是医生的话给了我希望。

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医生告诉我，如果是自慰引起的早泄，完全可以通过体育锻炼恢复，所以建议大家要经常锻炼。如果有条件，早上可以去公园跑步。如果没有条件，也可以在家做一些仰卧起坐或者一些辅助练习。

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如果要治疗手淫引起的早泄，就必须掺一些营养素。有条件的话可以买点保健品吃。如果没有条件，饮食上要多注意，尤其是多吃鸡蛋，鸡蛋是来自蛋白质的。

在这里，我们要特别注意一些事项。未成年人最好不要手淫。如果家长发现孩子有类似的事情，一定要积极制止，好好告诉孩子。