我生完宝宝后给宝宝挤奶，然后乳房总是疼，感觉像硬块。每次来月经前都更疼。后来去医院检查，确诊为乳腺增生。我姐给了我几个小偏方。我试过了，效果很好。让我与你分享它们:

1、

买些新鲜海带，豆腐切块，放在一起做汤。最后，要酷。饮食需要坚持。这是我现在的晚餐。

2、

每天坚持穴位按摩，钟山穴，在两乳中间，用手按一下就觉得酸痛；太冲穴的脚上，直接按就行了，每个穴位按三分钟。通过实践，我觉得穴位按摩还是很有效的。

3、

还有一个偏方，是我妈收集的。用的是两个蝎子，连续七天，每餐都在馒头里吃。为此，我妈从我们老家的山上抓来给我带。我太感动了。说实话，我真的不想吃，但是为了健康，我忍了。

得了乳腺增生，最重要的是放松，记得发脾气，生闷气，尤其是经期。