如果患者一直患有高血压，可以先看看是不是平时生活作息不规律，精神状态不好，饮食调节不当，年龄因素，肥胖等。都可能导致患者高血压。得了高血压后，患者会出现不同程度的脑部疼痛、昏迷、四肢无力、精神萎靡、食欲不振、胸闷气短等症状。那么我们能做些什么来预防高血压的发生呢？

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首先，患者要养成良好的生活习惯，如早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒，平时做一些适当的体育锻炼，保持身心健康，不产生精神压力等。，可有效预防和缓解高血压症状。

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如果患者高血压症状明显且严重，可以及时去医院，通过手术降低血压。缓解病情，或者服用一些降压药、血管扩张药等。遵医嘱，可以治愈。

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另外，患者要从饮食习惯入手，尤其是尽量避免油腻食物。辣。烧烤、腌制、油炸、浓茶、咖啡等刺激性食物，可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、鱼虾等含维生素和蛋白质的食物。

患者有高血压时，一定要及时做好休息，通过医院检查，做好针对性治疗，注意生活细节等。，可以及时有效的预防高血压。