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王新霞
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知识库 神经衰弱反复发作怎么办
神经衰弱反复发作怎么办
发布时间：2023-01-04
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反复发作的神经衰弱可能与情绪控制不稳定或饮食用药不合理有关。我们可以通过心理调节、饮食、运动、生活方式来改善症状，控制复发。尽量放慢生活节奏，不要给自己定太高，高不可攀的目标。你要保持心情舒畅，缓解压力。可以常吃莲子、红枣、酸枣仁、桂圆、牛奶、小米等食物，都有促进睡眠的作用。可以参加散步、快走、慢跑等有氧运动。白天，这有利于放松你的身体、心灵和肌肉。也可以在医生的指导下服用一些调节神经、抗焦虑、抗抑郁、镇静安神的药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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神经衰弱病情反复怎么办
如果患者的神经衰弱疾病再次复发，临床建议重新进行药物治疗。选择药物主要是针对改善睡眠、抗焦虑、抗抑郁的药物，也是最有效的临床观察和患者随访方式。此外，大部分患者的复发与自身因素有直接关系。比如自行停药，不坚持服药的患者，复发率可达80%。因此，患者及家属应高度重视治疗。另外，在服药的同时，要保持家居环境温暖，睡眠室内光线适中，调节好温度。最重要的是建议药物治疗的同时加强体育锻炼，对植物神经功能有很好的调节作用。可以选择慢跑、快走、广场舞等一系列户外运动。，对改善神经衰弱症状比较有效。生活中要避免熬夜，要习惯戒烟戒酒这种不好的事情。
荣春红
发布时间：2023-01-04