痔疮是一种常见病，表现为肛门疼痛、如厕出血、如厕疼痛。痔疮一直影响着很多人的日常生活。很多人因为好面子不想去医院治疗而感到尴尬。那么得了痔疮怎么办？我来和大家分享一下我的经历。

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你注意个人卫生了吗？你每天清洁肛门吗？很多人没有意识到肛门卫生的重要性。他们患痔疮的主要原因是细菌的滋生。如果不能及时清理肛门，痔疮只会越来越严重。所以一定要注意卫生。

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饮食也可能是患痔疮的重要原因。想要摆脱痔疮，首先要在生活上做出改变。饮食习惯是影响痔疮的一个问题。想要痔疮不再复发，首先要改掉生活中的一些不良饮食习惯。辛辣油腻的食物可能是痔疮的诱因，所以想要痔疮不复发，首先要避免辛辣油腻的食物。不要贪吃辣。

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抵抗力低也是痔疮的重要原因。许多人意识不到运动的重要性。如果一个人长期不运动，身体的抵抗力会严重下降，从而滋生很多疾病。所以想要解决痔疮，就要多做运动。运动不仅可以帮助治疗痔疮，而且对我们的健康有益。

1.不要吃辛辣的食物。

2.增强抵抗力。

3.注意肛门卫生。