我一直以为冬天的感冒和夏天的感冒是一样的，直到前几天听一个医生朋友说，夏天天气热，人长时间吹风扇，不盖被子睡觉，容易得热感冒，也就是夏天的感冒和秋冬的感冒不一样，秋冬的感冒主要是寒邪引起的。夏天感冒就是体内有内热，然后感觉有风邪。现在就和大家分享一下吧。

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首先，注意不要让身体再次受凉，减少运动量，保持安静。患热感冒时消耗的体力和参加重体力劳动差不多，所以人会感到全身疲惫。这时候如果活动量还是和平时一样，身体会释放一种影响抗体产生的激素，对健康的恢复是不利的。

2、

你要多吃清淡的食物，少吃生冷辛辣油腻的食物，最重要的是，不要贪凉。夏天很热，但空调温度不能太低，也不能长时间在风扇下乘凉。同时多喝水。但是，不要在出汗后一口气喝很多水，而是多次少量饮水，以利于人体吸收。尽量不要喝温度过低的饮用水。

3、

夏季夜间时间短，容易睡眠不足。热感冒患者要保证充足的睡眠。工作也要劳逸结合。不要过度劳累，保持好心情。