国红
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老人肠胃不好该怎么调理
发布时间：2023-01-05
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老年人肠胃不好，通过改善生活习惯，调整饮食，缓解压力，适量运动，有利于恢复。老年人身体免疫力差，胃肠道的消化吸收能力会逐渐减弱。如果没有确诊器质性疾病，可以采用以下方法进行调理。患者应改善不良的生活饮食习惯，如熬夜、饮食不规律等，可能导致生物钟紊乱，影响消化吸收能力。通过改变以上不健康的生活饮食习惯，有利于恢复。此外，应避免熏制、腌制、油炸、生冷食物，多吃清淡、柔和、温和、易消化的食物。同时也要缓解精神压力，每天适量运动，有利于肠胃蠕动，也能增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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