宝宝便秘吃什么比较好？对于一些家里有孩子的家庭，会学习一些疾病的预防或治疗的知识。就孩子而言，因为年龄小，对食物不是很挑剔。长此以往，会引起便秘或腹泻，所以今天我们主要讲解的是关于宝宝便秘吃什么。希望能帮助准妈妈们有效缓解宝宝便秘。

宝宝便秘吃什么比较好:

准妈妈们要注意，如果宝宝便秘，就让宝宝少量多餐，每次不要吃太多，因为宝宝胃容量小，一旦吃多了就会便秘。

宝宝便秘时，妈妈们可以准备一些蜂蜜、杏仁、银耳等。为了宝宝。这些食物有润肠的作用，但一定要注意适量食用。妈妈们可以把黑木耳煮熟做成甜汤给孩子吃，也可以把杏仁磨碎，加一些燕麦和葡萄干，用水冲泡给孩子喝。或者把蜂蜜倒在水果或蛋糕上给孩子吃。

另外，宝宝可以多吃新鲜的水果和蔬菜，增加纤维的摄入，促进宝宝平时排便。

如果宝宝6岁以上，可以让宝宝多吃水果蔬菜。中医认为，宝宝便秘是因为体质偏热。多吃水果和蔬菜，可以清热身体，有效缓解便秘。

多吃水果的中医医生认为，儿童便秘的原因

另外，家长要经常给孩子煮绿豆薏米粥，也能起到退烧通便的作用。

知道了给这些便秘的宝宝吃什么后，边肖还需要提醒家长们，一定要注意孩子的饮食问题。宝宝出现便秘后，我们需要做的就是根据宝宝的相关情况咨询专业医生。千万不要盲目去药店拿药给宝宝吃。