喝牛奶经常拉肚子的原因。

现在去医院做个“乳糖耐受力”测试。很多人喝牛奶拉肚子是因为乳糖不耐受。这是先天原因，可能解决不了。

当然，也有人对牛奶过敏。在这种情况下，应进行过敏原测试。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗后天就能解决。

有时候我们会喝牛奶拉肚子，没有上述问题。比如这个牌子的牛奶会不适合拉肚子，其他的就不适合。喝纯牛奶会拉肚子，喝酸奶不会。或者运动后拉肚子，冷奶。这些都很正常。

不要担心偶尔出现的现象。

解决方案。

如果是因为先天性乳糖不耐症，虽然是先天原因造成的，但还是可以喝少量牛奶，并不是完全不能吃。

如果是因为牛奶过敏，先测试过敏原，看过敏程度。采取循序渐进的脱敏治疗方案，让你逐渐改善因喝牛奶而引起的腹泻。

如果是偶发性情况，建议不要空腹喝牛奶、冷牛奶，也不要运动后喝牛奶。你可以选择不同品牌和种类的牛奶。不可以，可以用一些牛奶饮料，植物奶代替。