脑缺血是指人脑某一部分供血不足而引起的脑缺血，多见于脑血管疾病、脑肿瘤疾病等神经外科疾病的病理过程，以及心脏骤停、休克等全身性病理过程。脑缺血可以表现出许多不同的形式，包括局部病变和全身性脑缺血，永久性和暂时性脑缺血。急性脑缺血是老年人的常见病。应积极预防脑供血不足，治疗动脉粥样硬化，防止栓子脱落，重视病因治疗。

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预防脑供血不足，首先要多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、葡萄、橙子等，尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。，并避免高胆固醇饮食。

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水果中所含的营养成分对患者来说确实能起到很好的缓解大脑供血不足的作用。一般水果都含有丰富的维生素，可以增加血液中的胆固醇含量。还能防治高血压脑出血。

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虽然食物调理有助于有效预防脑缺血，但是在日常生活中，我们也要多做运动，适当慢跑，在日常生活中保持良好的心态。健康用脑可以有效避免脑缺血。

建议患者一旦出现持续性疼痛，应尽快到正规医疗机构进行检查，然后根据症状对患者进行治疗，直至确认症状，避免擅自服药，以免影响症状的恢复。