妇科炎症是很多女性很难提起的事情。阴道瘙痒难忍，让坐在办公室的白领苦不堪言。更有甚者，严重的妇科病严重损害夫妻性生活，影响感情。严重影响了正常的工作生活，怎样才能有效的预防女性患上妇科炎症？在此，妇科医生给我们简单介绍几种常见的预防妇科炎症的方法，希望对广大女性患者有所帮助。

1.首先注意日常卫生。避免内衣和袜子一起洗。通常内衣要柔软宽松。棉织品优先，化纤内衣牛仔裤不允许。

2.应避免过度搔抓、揉搓、热水洗涤和熨烫，以止痒。不要用强碱性肥皂洗澡，也不要用沐浴剂反复冲洗外阴或阴道，这样会引起阴道酸碱度的变化，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道的酸性抗菌屏障，也不要滥用强刺激性激素外用药物。

3、平时注意保持外阴清洁干燥。尤其是经期，更要注意这一点，不要穿化纤内衣和牛仔裤。

4.放弃滥用抗生素。对于咳嗽、发烧和头痛，服用抗生素。众所周知，抗生素可能会抑制一些有益菌，霉菌就会趁机繁殖。因此，抗生素的使用应谨慎。避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

5.避免不洁性交。

6.注意公共卫生。公共场所可能隐藏着很多霉菌。外出时，不要使用酒店的浴缸，穿长睡衣，上厕所前垫卫生纸，等等。同时选择合适的个人清洁护理产品。

养成健康的生活习惯，远离妇科炎症。如果最近发现自己阴道瘙痒，白带增多，请及时到正规医院检查。选择专业正规的医疗机构是治病的首选。