我们都应该如何预防子宫肌瘤？在预防子宫肌瘤时，一定要做好外阴的清洁工作，控制性生活次数。性生活次数不能太多也不能太少，希望你多了解一下如何预防子宫肌瘤。

一、做好清洁工作保持外阴清洁干燥防止感染是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。做好外阴的清洁工作，可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

第二，适当控制性生活。过度放纵性生活会给子宫健康带来隐患，尤其是不洁的性生活，会让病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染和子宫肌瘤。

3.减少高脂饮食研究表明，高脂食物进入人体后会促进女性雌激素的分泌，从而刺激子宫，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

四。主动避孕人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为频繁的流产会给患者的子宫修复带来一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

5.保持乐观。在子宫肌瘤的预防中，保持愉快的心情非常重要，因为每个人都不可能一帆风顺，压力和不适无处不在。因此，一个人必须保持正确的态度。即使一个人生病了，也要以乐观的态度去面对。

以上温馨提示告诉你如何做好子宫肌瘤的预防工作。以上问题，我们女性朋友一定很了解。当子宫肌瘤出现时，不要叹气。对疾病的发生要积极乐观，脚踏实地的去治疗。