人体结构是造物主的神奇体现，我们每个人的身体结构都是最完美最合理的。在人体的诸多器官中，眼睛极其重要，所谓眼睛是心灵的窗户。眼睛使人能够观察世界，但也是人体非常脆弱的器官，容易生病，影响人的健康。在众多眼病中，白内障是极其常见的一种。那么，白内障患者经常吃什么呢？

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首先，白内障患者要及时补充足够的维生素，所以白内障患者的朋友可以多吃些水果和蔬菜像鲜枣、芹菜、白菜、西红柿、草莓、青菜、橙子等，因为这些蔬菜富含维生素。

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除了新鲜的水果和蔬菜，患者还可以多吃一些富含维生素E的食物，如花生、芝麻、生菜、黄花菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。多吃这些富含维生素E的食物，有助于白内障患者加快康复进程。

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最后，深海中的一些常见鱼类也有利于白内障患者的病情缓解。此外，患者可以多吃豌豆、胡萝卜、西红柿和菠菜等。这些食物富含叶黄素和钙，对白内障患者大有裨益。

注意，白内障患者的朋友在日常生活中要注意避免直视强光，不要长时间在强光下工作，以免进一步损伤自身的视神经，从而造成病情的进一步恶化。