大家都知道喝多了不好，但是危急情况下，不喝就只能硬着头皮了。之后难免会觉得不舒服。喝温水是最常见的方式。除此之外，喝糖水、吃葡萄、吃解酒药也是不错的方法。

1.最简单的方法就是喝温水。多喝水不仅有利于稀释胃里的酒，还有利于体内酒精的排出。而且喝温水也能让胃舒服一点。

2.如果酒后肠胃不适，就要注意清淡、温和元素的饮食。另外，是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠道负担，以免引起胃部不适加重。也可以少吃多餐，让胃里有食物中和胃酸，避免胃酸对胃黏膜产生新的刺激，等等。

3.也可以采取提前处理的方法，就是喝一点牛奶再喝。它能在胃黏膜上形成一层保护层，减少或延缓酒精的吸收。这样酒精对胃的刺激就会少一些，可以适当减轻酒后胃部的不适。

4.糖水有很好的解酒效果。我们知道白糖可以润肺生津。酒后喝一杯白糖水，可以稀释酒精，减少人体对酒精的吸收。这样也可以降低血液中酒精的浓度，大大降低醉酒的可能性。

5.酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃不舒服怎么办？试着吃些葡萄。葡萄中的酒石酸能与乙醇反应，降低酒精浓度。而且酸葡萄对缓解酒后恶心反胃有很好的效果。

6.抗宿醉药。当出现酒精中毒时，服用解酒药物也是一个很好的做法。当然，药物的用法用量一定要按照医嘱进行。