风湿性关节炎引起的疼痛主要是关节痛，所以我们要想各种办法来缓解风湿性关节炎的症状。这里给大家介绍一下风湿性关节炎患者的饮食禁忌，吃什么食物可以缓解关节疼痛。这个大家应该都知道。

1.风湿性关节炎吃什么对身体好？

1.薏苡仁有消炎止痛的作用，对风湿性关节炎的肿痛非常有效。能促进血液循环和水分代谢，即利尿。对慢性风湿性关节炎患者也有效。砂仁、绿豆也是不错的选择。

2.有些食物有利于缓解关节炎症状。例如，蔬菜和水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢、清热解毒、消肿止痛的作用，从而有助于缓解关节炎症状。比如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜、蘑菇、黑木耳等食物，都有助于缓解局部红肿热痛等症状。

3.多吃新鲜蔬菜和水果。

4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素。

2.风湿性关节炎最好不要吃什么食物？

1.尽量不要吃冷的食物，比如冷冻食品，因为外界环境越热，人体就会越冷。生冷食物可能加重病情，如冻汁、绿豆汤等。喝之前最好先温一下。

2、仅在急性期或急性发作时，关节红肿热痛，不宜吃辛辣刺激性食物。

3.对于长期受脾胃虚寒之苦的人，少吃寒性水果和虾、蟹、笋之类的。

4.虽然牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力是最好的营养品，但体内有湿热或舌苔粘稠者，吃多了会腹胀不适，不思饮食；人参、黑木耳、阿胶都可以补气养血，但脾胃不和或湿热内容的人服用，而不是补气助湿，不仅不能得病，还会加重痛苦。

如果我们想减轻风湿性关节炎带来的痛苦，那么我们应该注意我们的饮食禁忌。如果我们吃了错误的食物，只会使我们的病情恶化，疼痛加重。所以，为了减少我们的痛苦，上面介绍的大家都应该了解一下。