如果肠胃功能不好，当然要注意科学调理。饮食正确健康，但肠胃功能不好的人，可以吃苏打饼。其实苏打饼有一定的养胃止痛作用，尤其是经常出现恶心或者胃酸的情况，可以适当吃点苏打饼。

1、苏打饼干，养胃止痛

快节奏的生活和强大的工作压力，让大多数现代人的胃处于亚健康状态。据调查，超过2/3的胃病患者是由胃酸过多引起的。利用人体胃液中的胃酸杀灭食物中的细菌，保证肠胃的安全，增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。但是人体内的胃酸量不能太多也不能太少，一定要控制在一定范围内。如果胃酸过多，会引起胃部不适、疼痛、恶心、腹胀、“烧心”等泛酸症状和全身乏力等。这是专业人士最容易表现出来的症状，甚至会导致胃溃疡等各种形式的胃病。

2.一般来说，胃病“分三分七”。如果单纯治疗，不注意饮食，效果不会太好，但是通过饮食调理会慢慢恢复。医学证明表明，胃酸过多的原因主要有饮食不规律、进食过量、情绪紧张和过度疲劳、药物滥用等。所以养胃要从日常做起，尽量做到三餐定时定量。即使工作不允许，也要避免暴饮暴食。另外，建议大家不妨随身准备一些苏打饼干，作为两餐之间的加餐。每次少吃点，对缓解胃酸分泌过多引起的胃痛非常有效。

3.“曲奇加餐”一方面可以减轻下一餐给胃带来的负担，避免胃过度膨胀；另一方面，苏打饼干是碱性食物，能与酸离子发生反应，中和胃中过多的胃酸，避免饥饿时的痛苦。有条件的话可以配一杯牛奶或者蜂蜜红茶，两者都有调和抑制胃酸分泌过多的作用。