胃出血导致贫血时，要注意营养的供给，及时止血。在恢复的情况下，还要补充体内的造血元素，如蛋白质、铁、铜、维生素等。可以帮助患者缓解胃出血引起的贫血症状。胃出血引起的头晕，在科学调养下，一周内可以很好的恢复。

1.控制胃出血:胃出血导致贫血时，说明胃出血的出血量已经达到一定量，所以首先要控制胃出血的出血量，止血是第一位的。胃出血症状出现时，一定要及时治疗，只有减少出血量，才能为后续贫血症状的恢复提供基础。

2.提供造血的基本原料:人体有自身的修复功能，在胃出血的情况下也需要充足的营养来造血。当情况得到缓解时，患者的头晕恶心主要是因为机体仍处于贫血状态，大脑供血不足。所以要积极注意营养素的摄入，在饮食上注意规律饮食，选择易消化的食物，注意营养搭配。多吃含铁、铜、蛋白质、叶酸等的食物。，补充充足的维生素b12、维生素C等造血原料，可以为身体提供更多的血液，保证血液的质量。虚弱期也可以多吃些瘦猪肝。贝类等。两者都能为身体补充营养，促进铁的吸收和利用，产生更多的新鲜血液。从而缓解贫血症状和大脑供血不足的问题。

3.保证充足的休息:保证充足的休息时间，还可以给大脑和造血系统提供间歇和产生动力的时间。所以胃出血导致头晕后，一定要保证患者有充足的睡眠和休息，减轻其精神压力，避免疲劳。

胃出血后，患者出现头晕的症状，身体处于相对虚弱的状态，必须进行科学的调养。大多数患者可以在短时间内恢复血液供应，直到身体处于正常状态。如果想恢复的更快，也可以寻求专业医生的帮助，采取针对性的药膳进行调理，让身体更健康。