张忠
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老是困想睡觉是怎么回事
发布时间：2022-12-30
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嗜睡可能是由于睡眠不足、神经紧张或压力过大、动脉粥样硬化或脑缺氧引起的大脑疲劳。
总是昏昏欲睡，并伴有其他不舒服的症状，需要去医院进行全面检查，查明原因后得到针对性的治疗。切忌盲目用药，会影响疾病的恢复，严重的可能会影响身体健康。
要养成良好的作息习惯，避免过度熬夜。注意饮食调整，尽量做到营养均衡、合理多样化，能够及时补充体内需要的营养，如鸡蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等。，并减少太油腻或辛辣刺激性食物的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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