俗话说，药分三份，任何情况下都不要乱吃药。很多人失眠，晚上翻来覆去就是睡不着。我只是觉得困，看到天已经亮了，睡了一夜，身体疲惫，精神压抑。第二天晚上，昨天的故事又会重演。所以很多人会选择服用一些镇静药物来入睡。安眠药是常见的安眠药。服用时一定要遵医嘱，不要自己加，以免给身体带来压力和副作用，否则大剂量服用可能会死亡。

1.安眠药又称安定，可以对抗焦虑，促进睡眠。如果安眠药的服用量超过人体的耐受量，就会导致呼吸困难或停止，导致呼吸暂停，缺氧后导致大脑死亡，这就是所谓的真死。所以，任何情况下都不要拿自己的生活开玩笑。

2.睡眠质量差，服用安眠药的患者，每隔15到20天就要去医院看医生复查。根据最近的睡眠情况，看看是否需要调整安眠药的剂量和种类。不要乱吃，以免造成毒瘾。吸毒成瘾后，你会靠加大剂量来达到效果。

3.一般情况下，吃安眠药要考虑到自己的身体素质能否承受。如果一个人有心脏病，就不应该服用。即使一片也很容易导致心脏问题。在很多情况下，只要超出医嘱的量就能造成身体伤害。如果食用超过10-30片，极有可能导致死亡。

注意事项:

失眠不是问题，问题是解决生活中的烦恼。同样，吃安眠药也不是问题。问题是，安眠药吃多了，脑子不解决，没效果。上面说吃多少安眠药会给死人具体情况。吃安眠药是为了促进睡眠，不是为了测试自己会不会死。所以，一定要遵医嘱服用安眠药。不要乱吃。你只有一次生命。珍惜生命，才有未来。