针灸减肥的穴位取决于肥胖的类型。

1.胃肠湿热患者吃得多，伴有舌红、苔黄、便秘。他们主要有腹泻和胃肠积热。应取俞的远穴，如内庭、古骨、三涧、合谷进行针灸减肥。

2.脾虚湿困者，乏力，腰膝酸软，水肿。为了调节胃肠功能，调理脾气，改善肝气，应取太冲、水水、关元、水道、气海、、大恒等俞穴进行针刺减肥。

3.冲任失调的患者会伴有月经不调，需要调理肝脾肾的关系。重点针对气海、关元、子宫、、水道、、阴陵、三阴交、合谷、百会、四神聪等俞穴进行针灸减肥。此外，还可以用五脏俞，即背俞穴进行调节。