现在患男性性功能障碍的人不在少数。事实上，很多人因为平日注意力不集中导致的量而患上男性性功能障碍，所以现在边肖教你平日如何预防。

1、

首先要戒手淫。很多人认为，我们年轻的时候会过度放纵性欲，过着放荡的生活，这不仅不利于身体健康，而且严重危害性健康。所以要克制自己，不要过分放纵自己，性生活要适度。

2、

那么平时就要注意休息，懂得劳逸结合。每天的营养要跟上，要均衡；适当的运动是必不可少的，每天都要抽出一定的时间进行锻炼，这样才能让身体变得更好。

3、

最后，性生活时，妻子要懂得鼓励丈夫。当丈夫失败时，她应该懂得安慰和鼓励，而不是抱怨。如果妻子在丈夫失败后抱怨，丈夫很容易出现心理上的男性性功能障碍。

很多男性都有手淫的坏习惯，经常会影响男性正常的生理功能，所以尽量不要再手淫了。