肾炎有很多种，有一种叫隐匿性肾炎，这是一种危害更大的肾炎，不可怕。最可怕的是这种肾炎，患者还很难发现。一旦发现就太可怕了，平时要做好预防措施。那么如何预防这种肾炎呢？我去咨询了相关专家，专家也给出了相关答案。我现在分享一下我所知道的。希望对你有用。

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平时生病的时候，不要随意用药。而是要及时就医，严格按照医生的规定用药。同时也不能感冒，因为感冒也是隐性肾炎的原因之一。感冒后要及时治疗，注意休息。

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我们平时的饮食要清淡，不能吃太咸的食物，也不能吃太多的蛋白质，因为吃太多的盐和蛋白质不利于身体健康。同时也不能暴饮暴食，因为这样容易增加肾脏的负担，进而导致隐匿性肾炎。我们现在还不能憋尿，因为憋尿的习惯对肾脏也是非常不利的，因为尿液长时间停留在膀胱内，容易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱和输尿管感染肾脏，造成细菌感染，进而诱发隐匿性肾炎。

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另外，也要改掉不良习惯，如熬夜、憋尿、暴饮暴食等。，并定期进行健康检查，有利于肾炎的发现和治疗。还要预防和控制高血压、高血糖、扁桃体炎的发生。