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张久亮
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知识库 6个月宝宝睡眠时间是多少正常
6个月宝宝睡眠时间是多少正常
发布时间:2023-01-05
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6个月宝宝的睡眠时间正常为12-15h。

不同的婴儿在不同的时间睡觉。4-11个月的宝宝,建议睡眠时间为12-15h。当然,少睡1-2h或者多睡1-2h都是正常的。所以10-17小时也是可以接受的。

另外,如果宝宝睡眠时间过短或过长,都有可能是疾病或自身相关原因造成的。找出相关原因。

比如宝宝睡眠不好,爱哭,睡眠时间短。需要检查有没有疾病的影响,有没有温度或者饮食的干预。

如果宝宝睡眠时间过长,就要观察是否有精神障碍或其他相关原因。

值得注意的是,6个月宝宝的睡眠时间是需要培养的。所以建议家长可以逐步培养宝宝良好的睡眠习惯。

宝宝该睡觉的时候,不要和他说话,不要和他玩游戏。给宝宝一个安静、光线充足的睡眠环境。让宝宝逐渐适应,慢慢延长自己的睡眠时间,最终达到12-15h的合理睡眠时间。


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