刘晓副
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我怀疑自己有抑郁症怎么办？
发布时间：2023-01-11
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老婆离开我后，我整天坐在家里发呆。我爸妈跟我说什么我都没反应，不露脸，还会做出伤害自己的事情。有点像抑郁症。我怀疑我有抑郁症。我该怎么办？抑郁症能走出来吗？
你好，一般来说，抑郁症患者不会觉得自己有病。现在你能检测出你的情绪问题，说明你的病不是很严重。有很大的可能想到了抑郁。建议:找点事做转移注意力，参加集体活动，和朋友聊聊天，参加体育活动，发泄一下情绪。
最好先治疗抑郁症，才能走出来。抑郁症的严重程度分为轻度、中度和重度。你的情况算是有些抑郁，但到底是什么样的抑郁，还需要进一步判断。可以做一个抑郁量表心理测试来测试一下。最好尽早去心理科做心理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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