我的小侄子今年才3岁多。他吃饭的时候特别能吃，一次能吃一碗以上的饭。以前消化系统比较好，但是最近半年，她每次排便都说疼，不想排便。有时候用力过猛，甚至会出现便血的症状。之前去医院给她开了点药。我拿了之后，当时觉得松了一口气，但是后来又开始出现了。所以想问问医生我侄子的情况？平时吃什么水果有助于缓解便秘？

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第一，孩子用力时会出现便血的症状，说明黏膜已经破了。这个时候，孩子一定不要太用力去解大便。如果孩子便秘严重，还是要吃点药缓解。单纯吃水果只有辅助作用，效果不会特别明显。

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第二，建议患者平时可以多吃香蕉，但是吃香蕉的时候一定要吃面条特别熟的香蕉，不要吃稍微清淡硬一点的香蕉。将香蕉皮洗净煮开用于治疗便秘，也有非常好的效果。建议患者可以尝试这种传统方法。

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第三:除了吃水果，患者还要注意饮食。孩子一般天性好吃，但一定不能让他们一顿吃太多。平时不要给孩子吃垃圾食品，吃饭的时候多吃流质食物。少吃多餐对治疗便秘也有非常好的效果。

家长一定要管住孩子，不要让她暴饮暴食。如果他们养成暴饮暴食的习惯，会对肠胃造成非常不好的影响。一定要给孩子养成良好的饮食习惯，这对我以后的消化系统很有帮助。