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徐艳娟
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知识库 孕妇一天补多少叶酸
孕妇一天补多少叶酸
发布时间：2023-01-03
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孕妇每天可以服用0.4mg叶酸。

孕12周前适当补充叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形。正常情况下，备孕期间需要补充叶酸，体内有储备有利于胎儿发育。叶酸虽然是人体必需的营养素，但并不是越多越好。每天适量吃就好。如果吃多了，尿液会呈红色，甚至褐色，大便也会不正常。

孕期除了补充叶酸，还要注意其他营养素的均衡摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋、奶等食物，定期体检。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇每天补充多少叶酸
在临床当中，孕妇在怀孕期间对叶酸的需求量是正常人群的四倍左右，一旦女性在怀孕期间出现叶酸缺乏，就可能会导致胎儿神经管畸形、流产、唇腭裂等问题的发生，因为叶酸与胚胎的核酸代谢以及DNA形成等都具有重要的作用。我们知道女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月都需要补充叶酸，目的是为了预防胎儿神经管缺陷，如果以前曾经怀过神经管缺陷宝宝的孕妇，这次吃叶酸剂量要增大十倍。4毫克，可以在每天的早饭前半小时至一小时服药，或者是晚上临睡前服药，空腹吸收的效果比较好，需要增减剂量时，则需要在医生的指导下调整。正常情况下，孕妇每日需要补充叶酸0。
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按照正常的标准，孕妇在怀孕期间需要服用叶酸，是因为叶酸里面含有丰富的营养物质，能帮助预防胎儿出现畸形的情况，但是叶酸服用的话，也要注意不能过量，每天的正常标准是备孕期间的话应该是400毫克，而怀孕期间应该保持在600毫克以上，具体的看自己的吸收情况，服用的期间应该是从备孕前几个月至这个孕期，主要是胎儿在前期发育不稳定，所以需要服用叶酸，如果配合服用其他的营养物质的话，也是需要注意每天的摄入量不能太多，保证每种营养物质的均衡。怀孕中期如果没有用药的禁忌建议叶酸一直服用比较好，之前是提倡叶酸服用到孩子满三个月为止，但是近年来随着医学的先进越来越多的研究也表明孕期一直服用叶酸对于胎儿仍然是有益的，不仅对胎儿有益，对于母亲的身体也有积极的一面，可以防止发生贫血，所以怀孕中期建议继续服用。准备怀孕夫妻从怀孕前的前三个月开始至孕早期三个月。
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