孙松朋
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抑郁症平时要注意些什么才好
发布时间：2023-01-11
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现在我有轻度抑郁症，特别担心会更严重。抑郁的时候应该注意什么？
抑郁症正常时期最好保持乐观积极的心态，养成规律的生活方式也很重要。轻度抑郁症不需要太担心，积极治疗是可以治愈的。你一定要配合医生介入一些心理治疗或者一些药物治疗，可以达到更好的效果。
抑郁症患者平时需要注意饮食卫生。他们不能吃辛辣的食物，抽烟，喝酒或喝浓咖啡或浓茶。患者也要避免独处，避免精神上的思考。患病时，应积极接受治疗，服用滋养脑神经的药物，服用抗抑郁药，或进行心理治疗，并到专业的心理医疗机构找医生进行辅导。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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